Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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70,7 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1111 kcal
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Líp: 60,76g | Prot: 74,75g | Carbs : 72,07g.
Pequeno Almoço: Zumo de Limón, Nueces, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Almoço: Aceite de Oliva, Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Acelga. Jantar: Cazón, Lindt Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Zanahoria, Pepino (Pelado). Snacks/Outros: Fresas, Nueces, Naranjas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elirapallo
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