Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 75,02g | Prot: 107,86g | Carbs : 90,85g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Leite Magro, Myprotein Active Women Diet Blend, Meia de Leite, Aveia. Almoço: Ovo Estrelado, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Morangos, Bonduelle Milho Doce. Jantar: Morangos, Continente Folhados de Queijo e Fiambre, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Nestlé Kvarg Stracciatella, Continente Mix Lanches Essenciais, Babybel Mini Queijo Light. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Cardio - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas e 42 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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