Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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62,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 33,75g | Prot: 128,94g | Carbs : 251,62g.
Pequeno Almoço: Café Espresso, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada Fresa Light. Almoço: Tassimo Café con Leche, Serrano Jamón Serrano, Kiwi, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Acelga. Jantar: Hacendado Yogur de Proteinas, Pan Blanco, Papa Cocida, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Acelga. Snacks/Outros: Manzana Golden, Mentos Caramelos, Hacendado Orejones de Albaricoque, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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