Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 69,70g | Prot: 139,43g | Carbs : 130,82g.
Pequeno Almoço: Myprotein Instant Oats, Myprotein Active Women Diet Blend, Meia de Leite, Terra Nostra Leite Magro. Almoço: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Lay's Originais, Azeite, Alface de Folha Verde. Jantar: Myprotein Triple Nut Butter, Sopa de Legumes sem Batata, Continente Bolacha de Arroz. Snacks/Outros: Myprotein Peanut Butter, Laranjas Doces (tipo Navel), Myprotein Active Women Diet Blend. mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 6 minutos, Dormir - 9 horas e 34 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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