Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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81,1 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 75,94g | Prot: 131,78g | Carbs : 98,45g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Diet Whey, Terra Nostra Leite Magro, Meia de Leite, Aveia. Almoço: Morangos, Ovo Estrelado, Alface de Folha Verde, Azeite, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Jantar: Continente Folhados de Queijo e Fiambre, Lay's Originais, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Myprotein Protein Cookie Skinny, Myprotein Active Women Diet Blend, Continente Iogurte Grego Natural. mais...
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2482 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas e 31 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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