Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2020
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Líp: 83,21g | Prot: 108,27g | Carbs : 111,17g.
Pequeno Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido) , McDonald's Molho Barbecue, Costeleta de Porco. Almoço: Costelas de Porco no Churrasco com Molho, Prozis 100% Real Whey Protein, Ovo Mexido. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Costeleta de Porco Frita. Snacks/Outros: Prozis 100% Real Whey Protein, Sanduíche de Ovo com Salada, Pão Branco, Ovo Frito. mais...
|
A Ganhar 2,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lhamaboy
|