Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Líp: 49,77g | Prot: 123,05g | Carbs : 256,98g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. Jantar: Cerezas, Albóndigas de Carne, Verduras Salteadas, Pan Blanco. Snacks/Outros: Plátano, Mentos Caramelos, Quamtrax Qbar Canela Suave, Nutrisport Barrita Low Carb Brownie, Hacendado Picos Integrales, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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