Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
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95,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 74,73g | Prot: 116,29g | Carbs : 146,88g.
Pequeno Almoço: Salutem Galetes de Milho, Delta Café, Manteiga de Amendoim. Almoço: Banana, Fanta Refrigerante com Sumo de Laranja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lulas Estufadas, Continente Feijão Branco Cozido. Jantar: Danone Gelatina de Iogurte Sabor Baunilha, Calvé Mostarda, Calvé Ketchup, Calvé Maionese Magra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Queijo Flamengo, Pepsi Pepsi Max Zero, Cem Porcento Hamburguer Vegan Tofu e Vegetais, Pingo Doce Burguer Chicken Style. Snacks/Outros: Prozis Melty Caramel Flavour. mais...
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2041 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Samsung Health - 17 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PRafa
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