Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2020
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1629 kcal
|
Líp: 75,69g | Prot: 99,75g | Carbs : 139,94g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Leite Magro, Myprotein Active Women Diet Blend, Meia de Leite, Aveia. Almoço: Continente Pizza Romana, Continente Pizza Havaiana, Azeite, Alface de Folha Verde, Pimentões Vermelhos, Pepino (com Casca). Jantar: Myprotein Micellar Casein, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Myprotein Triple Nut Butter, Continente Queijo Fresco Natural, Myprotein Peanut Butter, Babybel Mini Queijo Light. mais...
|
|
2156 kcal
|
Exercício:
Cardio - 21 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 9 horas e 5 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrea.carreiro
|