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Sigo en pre 😔 pero ya he conseguido bajar de los 80 🎉🎉🎉
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79,8 kg
Perdidos até agora: 49,9 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Líp: 19,89g | Prot: 109,39g | Carbs : 55,21g.
Pequeno Almoço: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada + Proteinas, Manzana Roja, Huevo, Harimsa Harina Integral de Avena. Almoço: Patata, Judías Verdes, Sardinas. Jantar: Pan de Trigo 100% Integral, Cebollas, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo sin Piel. Snacks/Outros: Proteplus, Hacendado Leche Desnatada + Proteinas, Decathlon Whey Protein. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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 Comentários
11 jun 20 por membro: rgarciaacosta
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Muchas gracias 😊 ahora a seguir que vamos que nos vamos 🤣🤣
11 jun 20 por membro: Succubae
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11 jun 20 por membro: Virgo.33
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Histórico de Peso de Succubae
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