Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2013
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66,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Líp: 47,44g | Prot: 65,05g | Carbs : 96,10g.
Pequeno Almoço: Peru, Açúcar em Pó, Cereais de Aveia (Instantâneo, Seco e Enriquecido), Canela, Mimosa Manteiga Magra, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Leite Magro. Almoço: Pingo Doce Hamburguer de Peru, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Jantar: McDonald's Sopa de Feijão Branco. Snacks/Outros: Nestlé Toffee Crisp, Condi Gelatina Light, Continente Iogurte Aroma Magro. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nitalopes
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