Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Líp: 30,30g | Prot: 175,10g | Carbs : 245,20g.
Pequeno Almoço: Amanhecer Atum Ao Natural, Pato Real Arroz Carolino Extra Longo. Almoço: Pingo Doce Ovo M, Prozis Whey Protein Fusion (31g). Jantar: Amanhecer Atum Ao Natural, Pato Real Arroz Carolino Extra Longo. Snacks/Outros: Prozis Whey Protein Fusion (31g). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RicardoBel
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