Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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61,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2757 kcal
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Líp: 109,68g | Prot: 143,82g | Carbs : 290,40g.
Pequeno Almoço: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso. Almoço: Café Espresso, Manzana Golden, Hacendado Cuajada, Hacendado Lentejas Cocidas. Jantar: Hacendado Pasta de Almendra, Hacendado Magdalena con Pepitas de Chocolate, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Boquerones Fritos, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Outros: Plátano, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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