Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
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94,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 89,56g | Prot: 72,36g | Carbs : 122,19g.
Pequeno Almoço: Delta Café, Gresso Leite Meio Gordo, Nutella Nutella, Manteiga de Amendoim, Panrico Pão de Forma. Almoço: Pingo Doce Iogurte Grego Morango, Fanta Refrigerante com Sumo de Laranja, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Brócolos, Couve-Flor, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados, Continente Hambúrguer de Bovino. Snacks/Outros: Amendoins, Pingo Doce Chocolate de Leite. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PRafa
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