Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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93,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Líp: 87,71g | Prot: 71,32g | Carbs : 152,87g.
Pequeno Almoço: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Salutem Galetes de Milho. Almoço: Bolo de Bolacha, Pingo Doce Delícia Caramelo, Sumol Laranja, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Panados de Porco. Jantar: Pingo Doce Gelatina Light Frutos Vermelhos, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Amendoins Secos Torrados com Sal, Prozis Zero Dark Chocolate, Mirtilos. mais...
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1531 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Samsung Health - 21 horas. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PRafa
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