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1R
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62,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2121 kcal
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Líp: 74,12g | Prot: 155,03g | Carbs : 187,80g.
Pequeno Almoço: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso. Almoço: Kiwi, Bonarea Estofado de Ternera, Patatas Cocidas, Hacendado Pan de Ajo . Jantar: Hacendado Cuajada, Mejillones en Salsa de Tomate, Salchicha de Pavo. Snacks/Outros: Quamtrax Qbar Canela Suave, Nutrisport Barrita Low Carb Brownie, Panrico Donuts Bombón, Café Espresso, Plátano. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosikiero
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