Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 45,74g | Prot: 57,41g | Carbs : 123,24g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca, Royal Gelatina Linea Ananás, Um Bongo 8 Frutos. Jantar: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Pingo Doce Frutos Silvestres, Sopa de Legumes, Nozes de Nogueira, Queijo Brie, Maçã. Snacks/Outros: Mimosa Leite Meio Gordo, Mimosa Iogurte Liquido Morango, McVitie's Digestive. mais...
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3026 kcal
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Exercício:
Caminhada - 3 horas, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 2 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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