Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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80,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1679 kcal
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Líp: 78,14g | Prot: 145,49g | Carbs : 92,07g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Leite Magro, Myprotein Active Women Diet Blend, Meia de Leite, Aveia. Almoço: Myprotein Active Women Diet Blend, Continente Iogurte Grego Natural, Atum no Forno ou Grelhado, Morangos, Pimentões Vermelhos, Azeite, Alface de Folha Verde. Jantar: Continente Queijo Fresco Natural, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Myprotein Virtue Bar, Myprotein My Bar Zero Caramel Peanut, Babybel Mini Queijo Light, Babybel Mini Queijo Light. mais...
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2559 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas e 22 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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