|
En nog steeds niet naar de wc gekund 🤷♀️
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 87,76g | Prot: 60,91g | Carbs : 97,73g.
Pequeno Almoço: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Nutella Chocoladepasta, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Maza Esfenaj. Jantar: Koopmans Pannenkoeken 6-Granen, Melkan Halfvolle Melk, Dr. Oetker Vanillesuiker, Van Gilse Schenkstroop. Snacks/Outros: Xenos Sesamkoekjes, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate, Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Gekookt Ei. mais...
|
|
3040 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 7 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Maar je gaat wel als een malle! Hihi
18 jun 20 por membro: D3N1S3.
|
Dat dan weer wel Denise 🤗🤗
18 jun 20 por membro: Gerrika G
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gerrika G
|