Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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80,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1890 kcal
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Líp: 75,00g | Prot: 125,58g | Carbs : 181,74g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Leite Magro, Myprotein Active Women Diet Blend, Meia de Leite, Aveia. Almoço: Carne de Peito de Peru, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Azeite, Cenouras, Royal Gelatina 10Kcal, Arroz Branco, Sopa de Legumes. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Myprotein Protein Cookie Skinny, Myprotein Virtue Bar, Babybel Mini Queijo Curado, A Vaca que ri Queijo Fundido, Salutem Bolacha de Milho, Nestlé Iogurte Grego Natural, Myprotein Active Women Diet Blend. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 16 horas e 11 minutos, Dormir - 6 horas e 41 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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