Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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63,6 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 25,11g | Prot: 95,57g | Carbs : 193,72g.
Pequeno Almoço: Chatfield's Carob Powder, Driscoll's Strawberries, Blueberries. Almoço: Bumble Bee Pink Salmon, Green String Beans, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Jantar: Olive Oil, Hanover Chick Peas, Kidney Beans (Canned), Green String Beans, Seafood Soup with Potatoes and Vegetables, Sour Dough Bread, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Butterscotch Pudding, 1% Fat Milk. Snacks/Outros: Back to Nature Classic Granola. mais...
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1739 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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 Comentários
19 jun 20 por membro: HCB
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Histórico de Peso de Revaudrey
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