Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2557 kcal
|
Líp: 215,46g | Prot: 142,72g | Carbs : 17,33g.
Almoço: Ашан Сыр Козий Шевретт 50%, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Now Foods Пищевые Дрожжи, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Соевый Соус (Тамари), California Gold Nutrition MCT Oil, Карусель Голень Куриная, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Delicato Кокосовое Масло, Печенье Миндальное 2, Яйцо Куриное, Myprotein Креатин Моногидрат, Огурец (с Кожурой). Jantar: ФЭГ Черемша Соленая, Myprotein Креатин Моногидрат, Карусель Голень Куриная, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Соевый Соус (Тамари), Огурец (с Кожурой), Kotanyi Масло Кунжутное, Перекресток Грудинка Свиная . mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|