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Lunes y además pre 🩸 regla 🤬😔
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73,2 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 69,85g | Prot: 116,38g | Carbs : 29,48g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Semi Descremada, Nueces, Huevo, Serrano Jamón Serrano. Almoço: Old Amsterdam Queso Gouda, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva. Jantar: DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Atún. Snacks/Outros: Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo Bienstar. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Spining - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elirapallo
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