Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2020
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76,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 90,61g | Prot: 81,87g | Carbs : 50,83g.
Pequeno Almoço: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: Beemster Brandnetelkaas, Wasa Vezelrijk Cracker. Jantar: Uien, Rode Paprika, Sperziebonen, Kipfilet. Snacks/Outros: Jumbo Pittige Gehaktballetjes, AH Fijne Paté met Cranberry, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Pepsi Max Cherry, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Komkommer (met Schil). mais...
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2913 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Het gaat weer de goede kant op.👍🏻
23 jun 20 por membro: s@ndr@1971
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Ach ja Sandra helaas gaat het in de weekenden vaak mis 🤣🤣🤣 hoe gaat het met jou?
23 jun 20 por membro: Gerrika G
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Met mij gaat het weer de goede kant op.
23 jun 20 por membro: s@ndr@1971
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23 jun 20 por membro: annemiek rembil
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Nog niet helemaal Annemiek, we blijven doorgaan 🤗
23 jun 20 por membro: Gerrika G
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Histórico de Peso de Gerrika G
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