Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
78,5 kg Perdidos até agora: 10,1 kg .    Ainda faltam: 13,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

731 kcal Líp: 24,38g | Prot: 52,22g | Carbs : 49,86g.   Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso. Almoço: Nespresso Café Expresso,  Cerveja,  Feijão Verde,  Espadarte Grelhado. Jantar: Tété Queijo Fresco Tradicional. Snacks/Outros: Nespresso Café Expresso. mais...
1912 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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Histórico de Peso de ribes_7


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