Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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91,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 55,06g | Prot: 94,23g | Carbs : 143,99g.
Pequeno Almoço: Gresso Leite Meio Gordo, Delta Café. Almoço: Tarte de Amêndoa, Nectarinas, Pingo Doce Gelatina Light Frutos Vermelhos, Red Fish, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Pastel de Nata, Pingo Doce Gelatina Light Frutos Vermelhos, Pingo Doce Queijo Edam Light, Calvé Maionese Magra, Calvé Mostarda, Ketchup, Carne de Porco Assada. Snacks/Outros: Banana, Pingo Doce Queijo Edam Light, Salutem Galetes de Milho. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PRafa
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