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Pouco a pouco
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78,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Líp: 51,83g | Prot: 85,45g | Carbs : 248,71g.
Pequeno Almoço: Banana, Sementes de Sésamo, Cranberry, Kellogg's Corn Flakes, Avena, Semillas de Linaza, Avellanas, Nueces. Almoço: Aceitunas Verdes Rellenas, Bom Petisco Sardinhas em Tomate , Lentilhas Verdes, Azeite Virgem Extra Clássico , Arroz Vaporizado, Aceite de Coco, Maizena Amido de Milho, Pimientos Verdes, Cebollas, Zanahoria, Repollo. Jantar: Santo Queijo Queijo Fresco, Peras, Avellanas, Manzanas Rojas Deliciosas, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Snacks/Outros: Shoyce Bebida de Aveia, Activia Zero Frutos Tropicais. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leandro Fortunato
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