Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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139,4 kg
Perdidos até agora: 42,8 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 53,17g | Prot: 123,88g | Carbs : 90,48g.
Pequeno Almoço: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Almoço: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). Jantar: Tortilla Corn Chips, Woolworths White Cheddar, Nando's Portuguese Salad, I&J Hake Fillet. Snacks/Outros: Orange, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Biltong. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Sending positive vibes for you to be good this weekend... Im gonna try...
26 jun 20 por membro: lessthan15
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Yip i need to break this 139 so going to just have one cheat meal instead of relaxed weekend
26 jun 20 por membro: Fat Mike's
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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