Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 98,39g | Prot: 105,67g | Carbs : 132,11g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Leite Magro, Myprotein Active Women Diet Blend, Meia de Leite, Aveia. Almoço: Continente Presunto 9 Meses de Cura, Ovo Mexido, Pimentões Vermelhos, Tomates Cereja, Abacates, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Azeite. Jantar: Abacates, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Pimentões Vermelhos, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Myprotein The Carb Crusher, Maçãs Golden Delicious. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Cardio - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas e 32 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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