que contenta hoy record 5km: 24'16".
87-70-98
61,5 kg Perdidos até agora: 10,5 kg .    Ainda faltam: 0,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1693 kcal Líp: 40,43g | Prot: 96,06g | Carbs : 232,03g.   Pequeno Almoço: Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada Fresa Light,  Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg). Almoço: Tassimo Latte Machiato Skinny,  Ciruela, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Lechuga Iceberg. Jantar:  Pan Blanco, Hacendado Tacos de Pota al Ajillo, Verdifresh Canónigos, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Serrano Jamón Serrano. Snacks/Outros: Hacendado Chocolate 99%,  Banano, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Picos Integrales. mais...
peso estável

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