Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2020
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 65,42g | Prot: 137,02g | Carbs : 28,52g.
Pequeno Almoço: Morangos, Pingo Doce Bebida à Base de Soja sem Açúcar , Abacate. Almoço: Borrego Assado, Azeite, Pingo Doce Espinafres em Folha , Alface de Folha Verde. Jantar: Morangos, Pingo Doce Espinafres em Folha, Azeite Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Carne de Peru (Cozido, Assado). mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marco.a.porto
|