Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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78 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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603 kcal
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Líp: 29,01g | Prot: 25,18g | Carbs : 61,63g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso. Jantar: Kiwi, Continente Ice Tea Zero Açúcar Manga, Legumes Salteados, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Outros: Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), GutBio Tostas Crocantes de Milho, Nespresso Café Expresso, Nespresso Café Expresso. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribes_7
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