Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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78,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 62,58g | Prot: 99,82g | Carbs : 89,96g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Leite Magro, Myprotein Active Women Diet Blend, Meia de Leite, Aveia. Almoço: Limonada, Ovo Estrelado, Salada Verde Mista, H3 Hambúrguer Praia. Jantar: Morangos, Sopa de Legumes sem Batata, Continente Queijo Fresco Natural. Snacks/Outros: Babybel Mini Queijo Curado, Myprotein Vegan Blend. mais...
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2534 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 7 horas e 58 minutos. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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