Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3256 kcal
|
Líp: 277,33g | Prot: 161,32g | Carbs : 33,45g.
Almoço: Maxler Глютамин , Myprotein Креатин Моногидрат, Лента Авокадо Хаас, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Сырники Кето1, Перекресток Грудинка Свиная, Петелинка Бедро Куриное с Кожей, Now Foods Пищевые Дрожжи, California Gold Nutrition MCT Oil, Соевый Соус (Тамари), Кабачок, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Зеленый Перец. Jantar: Maxler Глютамин , Myprotein Креатин Моногидрат, Лента Авокадо Хаас, Перекресток Шейка Свиная Б/К, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Сырники Кето1, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Яйцо Куриное, Лента Перец Ласточка, Огурец (без Кожуры), Окей Капуста Квашеная без Сахара, Соевый Соус (Тамари). mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|