|
IMC - 28,1
% Água - 51.3
M. Muscular - 55.4
Idade Metabólica - 50
M. Óssea - 2.9
M. Visceral - 11
|
81 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
899 kcal
|
Líp: 34,66g | Prot: 76,70g | Carbs : 69,99g.
Pequeno Almoço: Santiago Queijo Fresco Skyr , Pão Branco. Almoço: Pão Branco, Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco à Alentejana. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Queijo Fresco Meio Gordo, Morangos. Snacks/Outros: Milbona Skyr Morango. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zinote
|