Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2020
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77,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 82,23g | Prot: 123,61g | Carbs : 43,69g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso. Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Continente Grelos Salteados com Alho, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Vitela Estufada. Jantar: Saloio Requeijão Cabra, Azeitonas Pretas, Salada de Atum. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribes_7
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