Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 59,80g | Prot: 48,06g | Carbs : 136,71g.
Pequeno Almoço: Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais. Almoço: Nozes de Nogueira, Sondey Digestiva Aveia , Banana, Activia Iogurte Quinoa e Sementes de Abóbora. Jantar: Costeleta de Vaca (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salsicha de Carne de Porco Fresca, Batatas Fritas, Mangas, Salada Verde Mista. Snacks/Outros: Pingo Doce Gelado de Baunilha, Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi, Triunfo Digestive Go Aveia, Nozes de Nogueira. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliana Ferreir
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