Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2820 kcal
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Líp: 88,30g | Prot: 196,15g | Carbs : 301,21g.
Pequeno Almoço: 100% Real Whey Protein, Flocos de Aveia, Pingo Doce Iogurte Natural, Banana. Almoço: Continente Feijão Preto Cozido, Bife de Peru Grelhado, Área Viva Esparguete de Trigo Integral, Abacate. Jantar: Bife de Peru Grelhado, Continente Arroz Carolino. Snacks/Outros: Continente Amendoim Torrado sem Casca , Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Amêndoas, Ovo Mexido, Pingo Doce Atum Ao Natural, Dulcesol Buen Pan, Snickers Snickers. mais...
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A Perder 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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