Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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54 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 43,04g | Prot: 120,91g | Carbs : 155,76g.
Pequeno Almoço: Maçã, Prozis Whey Protein Fusion Cookies And Cream, Origens Sementes de Cânhamo Descascadas, Cimarron Flocos de Aveia Integrais, Origens Sementes de Linhaça. Almoço: Fin Carré Chocolate Negro, Nectarinas, Courgette, Ervilhas (Congelado), Continente Tofu Bio, Pingo Doce Ovo M, Arroz Branco (Longo). Jantar: Tomates, Seara Seitan, Combino Massa Laços Farfalle, Campo Largo Grão de Bico Seco. Snacks/Outros: Continente Iogurte Natural Equilíbrio, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Weetabix Weetabix Original, Continente Cerejas . mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiana Almeid
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