Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2857 kcal
|
Líp: 229,77g | Prot: 170,15g | Carbs : 28,79g.
Almoço: Now Foods Пищевые Дрожжи, Джем из Черешни Домашний1, Сыробогатов Сыр Гауда, Петелинка Куриное Бедро, California Gold Nutrition MCT Oil, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриный Бульон, Кето-Рулет Павлова 1, Лента Авокадо Хаас, Огурец (без Кожуры), Лента Перец Ласточка, Яйцо Куриное, Соевый Соус (Тамари). Jantar: Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Сыробогатов Сыр Гауда, Куромякки Бедро без Спинки с Кожей Цыплят-Бройлеров, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Кето Конфеты1, Глобус Корейка без Кости, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Зеленый Перец, Яйцо Куриное, Соевый Соус (Тамари), Огурец (без Кожуры). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|