Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 53,2 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Líp: 15,11g | Prot: 108,33g | Carbs : 52,69g.
Pequeno Almoço: Tarta Queso Batido 0% Yogur Proteínas Arándanos. Almoço: Hacendado Alubia Blanca Cocida, Pepino, Zanahoria, Verdifresh Brotes Tiernos, Cebollas, Tomates Rojos, Lidl Solomillo de Pavo. Jantar: Melón , Hacendado Atún Claro al Natural, Pepino, Verdifresh Brotes Tiernos, Salmón. Snacks/Outros: Hacendado Queso Untar Light, Decathlon Whey Protein, Lidl Pan de Centeno Integral, Hacendado Leche Desnatada + Proteinas, Proteplus. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Succubae
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