Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2020
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138,6 kg
Perdidos até agora: 43,6 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 69,06g | Prot: 71,97g | Carbs : 57,37g.
Pequeno Almoço: Boerewors, Avocado, Scrambled Egg, KOO Baked Beans in Tomato Sauce. Snacks/Outros: Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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