Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2020
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89,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 64,44g | Prot: 90,96g | Carbs : 116,44g.
Pequeno Almoço: Gresso Leite Meio Gordo, Delta Café. Almoço: Pingo Doce Gelatina Light Mirtilo, Melancia, Nectarinas, Limonada de Baixas Calorias, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Espetadas de Peru. Jantar: Nectarinas, Pingo Doce Gelatina Light Mirtilo. Snacks/Outros: Tarte de Limão com Merengues, Continente Equilibrio Iogurte Bifidus Magro Frutos do Bosque. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PRafa
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