Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2020
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78,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Líp: 93,90g | Prot: 79,56g | Carbs : 77,60g.
Pequeno Almoço: Aveia, Meia de Leite, Myprotein Active Women Diet Blend, Terra Nostra Leite Magro, Sementes Chia Secas. Almoço: Continente Queijo Feta DOP, Abacates, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Azeite, Ovo Mexido. Jantar: Continente Presunto 9 Meses de Cura, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Azeite Extra-Virgem, Sopa de Legumes sem Batata. mais...
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1894 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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