Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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89,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Líp: 26,42g | Prot: 69,79g | Carbs : 73,22g.
Pequeno Almoço: Gresso Leite Meio Gordo, Delta Café, Panrico Pão de Forma, Manteiga de Amendoim, Nutella Nutella. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Milka Milka & Oreo, Continente Perca do Nilo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Gelatina Light Mirtilo, Nectarinas, Limonada de Baixas Calorias. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PRafa
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