Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2020
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80,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 24,56g | Prot: 93,65g | Carbs : 93,99g.
Pequeno Almoço: Danone Actimel Original 0%, Maçã, Prozis Premium Hemp Protein, Alpro Leite de Amêndoas. Almoço: Continente Melancia, Continente Espinafres Salteados com Alho, Carne de Peito de Peru. Jantar: Continente Melancia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Brócolos, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Outros: Danone Actimel Original 0%. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SoniaL20
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