Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 29,9 kg .
Ainda faltam: 41,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 123,41g | Prot: 97,03g | Carbs : 37,18g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо (Целое), Петрушка, Домик в деревне Творог 9%, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Syntrax Matrix 5.0, Кокосовое Масло, Dry Milk Powder. Almoço: Домик в деревне Творог 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
Comentários
ты куда пропала так на долго? как твои дела? как здоровье?
20 jul 20 por membro: littlEnergizer-220v
|
Светик, набрала. Когда нервничаю, то заедаю. Остановилась. Посмотрела один тренинг, где мастер рассказывал о страхе, что надо чего-нибудь испугаться. Я нашла что пугает меня и вернулась к сбросу. В общем набрала, сбросила и теперь иду дальше вниз. Приятно тебя видеть и слышать. Видела твою фотку в ленте с мужем, очень красивые родители 😘
20 jul 20 por membro: levoch
|
Рада Викуля,что ты не останавливаешься,а дальше изучаешь,практикуешь,осознаешь! 😉🤗И я так же рада тебя видеть снова 😃💖Я тоже болтаюсь как 💩в проруби 😄,поднаберу,скину,и по кругу.Но с кето ушла с весны,приучаю себя жить с углеводами🤗и худеть.В общем в вечном поиске комфорта и стройности😄.
20 jul 20 por membro: littlEnergizer-220v
|
Да. Мне кажется, что разнообразие это хорошо, хотя с углеводами сложнее худеть :) Зато вкуснее 😊. У меня были эксперименты по сползанию в нуп, но мне не понравились результаты, вернулась назад. Угли подняла до 30, так нормально. Цели большие. Но я хочу сделать отдых, как учат старшие товарищи где- нибудь в сентябре. Как там, циклирование? В общем, поем побольше.
20 jul 20 por membro: levoch
|
да Викуль,с углеводами худеть сложнее,но к сожалению есть небольшие сбои в здоровье после кето,пока у меня взят тайм аут,но я планирую вернуться к нему.
20 jul 20 por membro: littlEnergizer-220v
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levoch
|