Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2020
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53,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 32,32g | Prot: 116,76g | Carbs : 154,69g.
Pequeno Almoço: Prozis Real Whey Protein Vanilla, Nacional Corn Flakes Zero, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Origens Sementes de Linhaça, Continente Iogurte Natural Equilíbrio, Nectarinas. Almoço: Feijão Verde, Courgette, Cem Porcento Trigo Sarraceno, Fin Carré Chocolate Negro, Pingo Doce Ovo M, Melancia, Lidl Tofu Bio. Jantar: Campo Largo Grão de Bico Seco, Próvida Seitan, Combino Massa Laços Farfalle. Snacks/Outros: Maçã, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Caramel Pudding. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiana Almeid
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