Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2020
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89,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 39,19g | Prot: 91,19g | Carbs : 118,61g.
Pequeno Almoço: Gresso Leite Meio Gordo, Delta Café. Almoço: Continente Gelado de Morango, Pingo Doce Gelado de Chocolate, Continente Milho Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melancia, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Limonada de Baixas Calorias. Jantar: Melancia, Meloa, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PRafa
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