Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2020
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2998 kcal
|
Líp: 229,87g | Prot: 182,61g | Carbs : 36,94g.
Almoço: Сало, Maxler Глютамин, Всаа Vlb1, California Gold Nutrition MCT Oil, Now Foods Пищевые Дрожжи, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо Хаас, Сердечки Индейки1, Zuger Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Мираторг Рёбрышки Свиные, Лента Перец Ласточка. Jantar: Лента Сливки 20%, Перекресток Грудинка Свиная, Сердечки Индейки1, Капуста Тушеная, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Конфеты из Риккоты1, ВкусВилл Масло Кунжутное, Петелинка Окорочок с Кожей. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|